Inilah 17 Olahraga Pembangkit Gairah Seks

Inilah 17 Olahraga Pembangkit Gairah Seks-Sejumlah pasangan berdansa dalam babak kualifikasi Kejuaraan Dunia Dansa Tango yang ke-6 di Buenos Aires, Argentina. Inilah olahraga yang tak cuma membakar kalori, tapi juga mendongkrak gairah di ranjang.

1. Pilates Meningkatkan aliran darah ke bagian genital perempuan.

2. Yoga Meningkatkan fleksibilitas tubuh dan membuat Anda mahir melakukan gerakan-gerakan 'panas' di atas ranjang.

3. Bikram Yoga Hampir sejenis dengan yoga biasa, tapi dilakukan di dalam ruangan bersuhu 105 derajat Fahrenheit. Suhu ruangan itu memicu tubuh terus memproduksi hormon-hormon seks.

4. Dansa (Tiang, Salsa, Kursi) Setiap gerakan dansa akan membentuk wilayah pinggang hingga pinggul menjadi lebih seksi. Wanita yang memiliki libido lesu, kata Marianne Brandon, Psikolog Klinis dan Terapis Seks dari Amerika Serikat, disarankan mengambil kelas latihan dansa tiang. Satu sesi dansa salsa selama 1,5 jam bisa membakar 200 kalori. Gerakan-gerakan dansa kursi, menurut Brandon, melatih otot-otot, mulai dari paha atas, kaki, hingga bokong. Menurut Venicy Yefriadi, pelatih salsa, belly dancing, dan hip hop dari Interlude Dance Academy, Jakarta, mengakui bahwa murid-muridnya lebih bugar dan bergairah.

5. Latihan Beban Membentuk dan menguatkan otot-otot tubuh yang akan membentuk rasa percaya diri

6. Lari atau Joging Paling bagus untuk stamina dan daya tahan. Rutin berlari menciptakan kaki yang kuat untuk posisi yang sulit dalam bercinta. Bagi pria, aktivitas ini bisa meningkatkan kepuasan seks dan mengatasi masalah ereksi. Selain itu, bisa lebih mudah mengendalikan otot saat bercinta serta membantu melepaskan hormon bahagia (endorfin) di otak.

7. Push-up Membantu memperkuat lengan, bahu, dan otot perut, serta membentuk perut yang seksi dan menjadikan bentuk fisik terlihat lebih menarik. Bagi pria, memiliki perut yang kuat berguna untuk posisi seks di atas.

8. Squats Banyak otot yang bergerak dan menghasilkan sejumlah besar hormon serta meningkatkan kekuatan fisik, otot gluteus, dan kaki bagian atas sehingga membantu meningkatkan hubungan seksual.

9. Bench Press Gerakan untuk melatih tubuh bagian atas serta membantu memperkuat otot dada dan bahu. Selain itu, bisa membentuk otot-otot dada wanita agar makin berisi dan kencang. Bagi pria, latihan ini bisa meningkatkan tenaga sehingga tak lekas lelah saat berhubungan intim.

10. Kegel Otot pubococcygeal atau otot PC adalah otot yang digunakan untuk menahan keinginan buang air kecil atau menahan buang air saat bercinta. Apabila dilakukan secara teratur, kegel membantu pria mengontrol otot-otot yang berkontraksi selama ejakulasi dan efeknya bisa memperpanjang waktu ejakulasi. Latihan kegel bagi perempuan membantu mendapatkan kontrol otot-otot bagian atas vagina sehingga bisa mendapatkan kepuasan seksual yang lebih besar.

11. Angkat Beban Latihan angkat beban mendorong tubuh untuk menghasilkan hormon testosteron, yang merupakan precursorutama bagi dorongan seksual pria. Kekuatan tubuh bagian atas dapat meningkatkan stamina karena otot-otot tersebut digunakan selama hubungan seksual.
12. Strip Aerobic atau Cardio Striptease Menampilkan gerakan superseksi yang pasti membuat otot-otot tubuh terlatih untuk melakukan gerakan-gerakan dengan tingkat kesulitan tinggi.

13. Berenang Berenang selama 30 menit tiga kali dalam sepekan akan meningkatkan daya tahan seksual Anda.

14. Zumba Tarian dari Kolombia ini memompa jantung hingga jumlah maksimum. Gerakan pinggul ala tarian Latin serta gerakan hip hop-nya mengutamakan goyangan bokong sehingga bagus buat perempuan.

15. Tari Bollywood Tidak hanya asyik ditonton, tarian ala bintang film Bollywood ini jika dilakukan selama
1,5 jam juga bisa membakar sekitar 200 kalori. Tarian ini menceritakan kisah romantis tentang kehilangan atau pasangan yang jatuh cinta.

16. Akrobatik di Udara Gerakan yang menantang gravitasi ini punya manfaat menguatkan otot.

17. Hula Hoop Selama 30 menit ber-hula hoop bisa membakar lebih dari 250 kalori. Cek TKPnya :

 Baca juga:

• Inilah 5 Musik Pembangkit Gairah Seks
• Tips Membangkitkan Gairah Wanita

Sumber: menujuhijau.blogspot.com

Inilah Keuntungan Dan Kerugian Pengobatan Alternatif

Inilah Keuntungan Dan Kerugian Pengobatan Alternatif-Ada beberapa pengobatan alternatif yang banyak digunakan oleh masyarakat untuk mengobati penyakit yang dideritanya. Namun ada keuntungan dan kerugian dibalik pengobatan alternatif ini.

Selama ini masyarakat mengenal pengobatan konvensional yaitu dengan menggunakan obat-obatan medis, dan juga pengobatan alternatif seperti akupuntur dan relaksasi yang masih diperdebatkan.

Berikut ini beberapa keuntungan dan kerugian dari pengobatan alternatif yang dilakukan, seperti dikutip dari Lifemojo, Jumat (22/7/2011) yaitu:
Keuntungan
1. Menggunakan pendekatan holistik
Kebanyakan dasar dari pengobatan alternatif adalah untuk mengobati kondisi dan bukan gejala karenanya ia akan berfokus pada perawatan seluruh tubuh. Untuk itu biasanya pengobatan ini tidak hanya untuk fisik tapi juga kesehatan spiritual dan emosional pasien.

2. Pengobatannya lebih personal
Terapi alternatif umumnya bersifat personal tergantung pada kebutuhan pasien, karenanya ia tidak bisa diproduksi massal dan terfokus pada tubuh pasien sehingga secara individu.

3. Mengurangi stres
Stres adalah faktor penting dalam mempengaruhi sistem kekebalan tubuh seseorang. Terapi alternatif seperti yoga dan meditasi bisa membantu mengurangi stres, hal ini akan membantu memerangi penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kerugian
1. Membutuhkan waktu penyembuhan yang lama
Terapi alternatif umumnya tidak bisa memberikan penyembuhan secara instan sehingga membutuhkan waktu lebih lama untuk menyembuhkan dibanding dengan pengobatan konvensional.

2. Diperlukan ketelatenan dari pasien
Beberapa pengobatan alternatif memerlukan adanya perubahan gaya hidup untuk menunjang terapi agar bisa bekerja lebih baik, sehingga diperlukan disiplin dan ketelatenan dari pasien.

3. Penelitiannya masih terbatas
Beberapa obat alternatif kini telah banyak diuji secara ilmiah dan terbukti efektif. Tapi sebagian besar obat-obatan yang digunakan belum diuji secara ilmiah dan disetujui oleh pemerintah setempat.

Baca juga:

• Pengobatan Unik, Terapi Rel Kereta Listrik
• 9 Pengobatan Paling Aneh di Dunia

Sumber: detikhealth.com

Tips Samarkan Jerawat Dengan Riasan Alami

Tips Cara Samarkan Jerawat Dengan Riasan Alami -Kulit wajah yang berjerawat tidak harus selalu ditutupi dengan riasan tebal. Anda bisa tetap tampil cantik dan alami dengan riasan yang tak berlebihan.

Ingin mengetahui caranya? Ikuti saja lima langkah mudah berikut yang dilansir dari Huffingtonpost.com.
1. Pelembab
Aplikasikan pelembab primer yang mengandung astaxanthin, yaitu tabir surya tanpa zat kimia, pada seluruh permukaan kulit wajah. Anda bisa menggunakan spons atau jari, tapi pastikan semuanya dalam keadaan bersih.
2. Dual foundation
Gunakan dual foundation. Aplikasikan dengan teknik reverse contouring. Yaitu mengaplikasikan foundation cerah dengan kuas pada area kelopak mata, sekitar bibir dan di atas rahang, tepatnya di bawah pipi. Lalu, dengan kuas yang sama, aplikasikan foundation yang lebih gelap pada dagu, dahi, hidung, dan pipi. Termasuk pada bagian luka jerawat.

3. Basahi spons
Basahi spons kering dengan sedikit air, lalu peras. Gunakan spons basah untuk meratakan foundation ke seluruh wajah. Cara ini membuat warna kulit terlihat lebih alami dan jerawat pun tersamarkan.

4. Bedak
Pilih bedak yang warnanya pas untuk kulit Anda. Aplikasikan dengan cara menekan-nekan perlahan, bukan disapukan. Hal ini agar foundation tidak terangkat.

5. Blush on tiga warna
Pilih kolaborasi warna blush on yang sesuai dengan warna kulit. Jika kulit Anda terang bisa gunakan warna peach, pink dan bronzer. Aplikasikan pada 'area apel' di pipi Anda.

Baca juga:

• Tips Cara Aman Pencet Jerawat Agar Tak Berbekas
• Tips Hilangkan Jerawat Dalam Semalam

Sumber: vivanews.com

Cara Alami Keluarkan Racun dari Dalam Tubuh

Cara Alami Keluarkan Racun dari Dalam Tubuh-Racun yang menumpuk di dalam tubuh bisa menimbulkan bahaya dan juga penyakit. Namun ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan seseorang untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Racun bisa masuk ke dalam tubuh melalui berbagai cara seperti lewat makanan, air atau udara. Jika tidak dikeluarkan maka racun ini akan menumpuk yang membuat seseorang rentan terkena penyakit, karenanya penting mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh secara alami, seperti dikutip dari Lifemojo, Kamis (21/7/2011) yaitu:
1. Hindari konsumsi alkohol, rokok dan kafein
Ketiga hal tersebut bisa merusak organ internal seperti hati dan ginjal dalam jangka panjang. Jika organ tersebut rusak maka kemampuan tubuh untuk mengeluarkan racun juga akan berkurang. Selain itu rokok diketahui mengandung banyak racun yang berbahaya untuk tubuh.

2. Mengonsumsi banyak air
Ginjal tidak mampu bekerja dengan baik tanpa adanya asupan air yang cukup. Ginjal berfungsi menghilangkan sisa-sisa metabolisme seperti asam urat, urea dan asam laktat. Jika asupan air tidak cukup, maka ginjal tidak mampu mengeluarkan sisa-sisa metabolisme dan racun yang ada di tubuh.

3. Meminimalkan asupan kalori tinggi dan makanan olahan
Sebagian besar makanan kalori tinggi sulit untuk dicerna dan tidak mengandung serat yang berfungsi membersihkan saluran cerna dan dinding usus, sehingga racun sulit untuk dikeluarkan.

4. Mengurangi asupan daging
Daging memang memiliki rasa yang enak, tapi berkontribusi terhadap proses pencernaan yang buruk seperti sulit dicerna karena mengandung enzim yang membuatnya bertahan lebih lama di dalam tubuh sehingga pencernaan menjadi terhalang oleh lendir.

5. Mengonsumsi sayuran, buah dan serat
Makanan tinggi serat sangat baik untuk membilas racun keluar dari tubuh. Hal ini akan mempengaruhi peningkatan kesehatan secara menyeluruh. Sementara itu sayuran dan buah seperti berry, brokoli, anggur merah, bayam dan wortel mengandung antioksidan yang bisa melawan radikal bebas dan peradangan sehingga melindungi sistem kekebalan dan sel-sel tubuh.

6. Meningkatkan asupan makanan rempah-rempah
Rempah-rempah sangat baik untuk mengeluarkan racun dan membuat tubuh lebih energik serta sehat. Rempah yang diketahui bermanfaat adalah bawang putih (meningkatkan fagositosis yaitu kemampuan sel darah putih untuk melaan infeksi bakteri atau racun), jahe (membantu pencernaan, merangsang sirkulasi darah dan membuka pori-pori) serta cabai (meningkatkan sirkulasi seluruh tubuh).

7. Istirahat dan tidur yang cukup serta olahraga
Gaya hidup yang buruk akan membuat sel-sel tubuh aus sehingga sistem kekebalan tubuh menjadi rentan terhadap penyakit. Karenanya dengan mendapatkan istirahat dan tidur yang cukup serta berolahraga secara teratur mampu meningkatkan stamina dan energi.

Baca juga:

• 5 Minuman Alami Penawar Racun Dalam tubuh

Sumber: detikhealth.com

Berat Badan Pengaruhi Karir Wanita

Berat Badan Pengaruhi Karir Wanita-Sebuah survei menemukan, wanita yang terlampau khawatir tentang berat badan, bisa membahayakan prospek karir dan masa depannya. Kesimpulan diperoleh dari hasil survei yang dilakukan oleh Dove.

Hampir seperenam dari wanita dari 445 wanita yang disurvei menegaskan bahwa mereka kurang percaya diri karena bentuk tubuh kurang proporsional. Bentuk tubuh itu akan memengaruhi kehidupan kerja mereka. Dan hampir setengah dari responden mengatakan bahwa mereka merasa tidak mampu bekerja maksimal karena mencemaskan penampilan.

Dari survei, yang dikutip dari laman Daily Mail, juga ditemukan bahwa 15 persen wanita tidak nyaman dengan penampilan. Ini pula yang menghambat karir mereka. Satu dari lima wanita mempertanyakan dan mengakui bahwa berat badan memengaruhi kehidupan mereka sehari-hari.
"Ini tidak mengejutkan. Ketika Anda cemas tentang sesuatu, baik itu berat badan Anda atau yang lainnya. Masalah itu menjadi masalah yang dominan dalam pikiran Anda,” kata Psikolog dan penulis studi Papadopoulos.

Hal ini bisa dimengerti dan akan memengaruhi dunia kerja dan fokus karir Anda. Ketika wanita sibuk menata penampilan mereka, mereka berpikir ada orang ketiga yang akan memperhatikan mereka. "Mereka mulai berpikir dilihat oleh pria atau wanita lain," jelasnya.

Sumber: vivanews.com

Alasan Oral B Ditarik Dari Pasaran Karena Mengandung Bakteri Jahat

Alasan Oral B Ditarik Dari Pasaran Karena Mengandung Bakteri Jahat-Produsen Protector and Gamble menarik obat kumur 'Oral-B Tooth and Gum Care Mouth Rinse' serta 'Oral-B Tooth and Gum Care Alcohol-Free Mouth Rinse' dari pasar Indonesia setelah terdeteksi adanya kandungan bakteri Burkholderia anthina.
Selain di Indonesia, produk ini juga ditarik peredarannya di beberapa negara, termasuk Kanada, Meksiko, Chili, Kolombia, Cina, Malaysia dan Filipina. Obat kumur bermasalah ini diproduksi di Kolombia.

Apakah bahaya bakteri Burkholderia anthina terhadap kesehatan?

Dalam rilisnya, Otoritas Kesehatan Singapura menyebutkan, orang sehat yang menggunakan obat kumur Oral B tidak perlu terlalu khawatir. Tetapi, bagi yang mengalami masalah kesehatan atau imunitas rendah, seperti penyakit paru-paru kronis, lebih rentan terhadap infeksi bakteri ini.  Disarankan agar segera memeriksakan diri ke dokter.

Burkholderia anthina adalah anggota Burkholderia cepacia complex (B. cepacia complex). Bakteri ini termasuk kelompok bakteri gram negatif dan berada di berbagai lingkungan berbeda.

Bakteri dapat ditemukan di dalam air, tanah dan lingkungan lembab lainnya. sama seperti Proteobacteria lain, seperti Escherichia, Salmonella, Vibrio, Helicobacter,  Burkholderia anthina adalah patogen yang bertanggung jawab untuk fiksasi nitrogen.

Sebuah penelitian menyebut, Burkholderia cepacia menyebabkan fibrosis dan menjadi ancaman di berbagai rumah sakit di Amerika Serikat. Sebab, B. cepacia secara inheren tahan terhadap antibiotik ganda, baik antibiotik alami maupun buatan.

Riset yang dilakukan Holmes, Govan dan Goldstein mengungkap, strain B. cepacia muncul secara acak, sehingga penggunaan herbisida pada lahan pertanian harus dilakukan secara hati-hati.

Sumber: vivanews.com

Membandingkan Khasiat Teh Hijau Dan Teh Hitam

Membandingkan Khasiat Teh Hijau Dan Teh Hitam-Dalam sejumlah riset, para peneliti mengklaim teh hijau memiliki lebih banyak manfaat dibandingkan teh merah yang biasa tersedia di rumah. Akhirnya, banyak orang yang ingin memiliki pola hidup sehat, mengganti persediaan teh merah atau hitamnya di rumah dengan teh hijau yang lebih mahal.

Namun, baru-baru ini para peneliti lainnya mengatakan, secangkir teh merah saja sudah bagus untuk tubuh Anda. Sedangkan konsumsi teh hijau hanya membuang-buang uang.

Studi yang dilakukan oleh seorang ahli diet, Dr Carrie Ruxton, ini mengatakan bahwa sama seperti teh hijau, teh merah atau hitam pun mampu mengurangi risiko kanker, stroke, diabetes, atau kerusakan gigi.


"Studi ini telah melihat kesamaan manfaat dari kedua jenis teh. Kedua teh mampu meningkatkan fungsi vaskular yang mengarah pada penurunan risiko stroke secara signifikan," ujarnya, dikutip dari Daily Mail.

Penelitian diterbitkan pada 'Journal Network Health Dieticians'. Dalam tulisannya, Ruxton menyimpulkan, teh hitam maupun teh hijau berasal dari tanaman camellia sinesis dan memiliki senyawa yang mirip, serta menawarkan manfaat kesehatan yang sama.

Bahkan pada tahun 2011, kesimpulan dari 17 studi yang telah dilakukan mengatakan bahwa risiko serangan jantung pada orang-orang yang meminum tiga cangkir teh hitam setiap hari lebih rendah 11 persen dibanding mereka yang tidak.

Dr Catherine Hood dari Tea Advisory Panel mengatakan, "Teh hitam semakin menunjukkan manfaat kesehatan yang lebih besar. Teh hitam adalah teh hijau baru bagi mereka yang telah mengetahuinya."

Jadi, baik teh hijau maupun teh hitam sama-sama bermanfaat bagi tubuh. Terlepas dari riset, semua  pilihan  tergantung Anda. Karena, tidak perlu mahal untuk sehat.

Baca juga:

• Asal Usul Minuman Teh

Sumber: vivanews.com

Bisakah Wanita Mengalami Mimpi Basah?

Bisakah Wanita Mengalami Mimpi Basah?-Mimpi basah selama ini selalu identik dengan laki-laki yang sudah mengalami pubertas. Tapi mungkin banyak orang yang bertanya, bisakah perempuan mengalami mimpi basah?

Mimpi basah (orgasme spontan) atau dalam dunia kedokteran dikenal dengan emisi nokturnal, merupakan pengeluaran cairan semen di waktu tidur yang biasanya terjadi ketika seorang anak laki-laki sudah memasuki masa pubertas.

Tapi ternyata emisi nokturnal atau mimpi basah juga bisa terjadi pada perempuan. Tidak seperti ejakulasi pada laki-laki, emisi nokturnal pada perempuan terjadi karena adanya lubrikasi (pelumasan) pada vagina.

Pada laki-laki, emisi noktural biasanya terjadi karena adanya tekanan atau stimulasi pada alat kelamin oleh kasur atau seprai, mimpi erotis, kandung kemih penuh atau kenangan dari aktivitas atau pikiran seksual.

Tapi seperti dilansir dari WomenHealthZone, Selasa (6/7/2010), pada perempuan lebih karena adanya kenangan dari aktivitas atau pikiran seksual yang tejadi sebelum ia beranjak ke tempat tidur, yang akhirnya akan menyebabkan terjadinya mimpi erotis.

Mimpi basah terjadi ketika seseorang mengalami tahap tidur REM (gerakan mata cepat atau rapid eye movement), yaitu tahap tidur yang dalam dan terjadi mimpi, laju respirasi dan aktivitas otak meningkat, serta otot-otot menjadi lebih rileks, yang ditandai dengan gerakan bola mata yaang cepat.

Perempuan juga bisa mengalami mimpi erotis dalam tidurnya. Tapi hanya sedikit perempuan yang dapat mengingat kejadian tersebut, bahkan ada yang lupa sama sekali. Hal inilah yang membuat orang menganggap bahwa perempuan tidak bisa mengalami emisi noktural alias mimpi basah.

Tapi mimpi basah pada perempuan adalah normal. Ini tidak berarti bahwa perempuan tersebut mengalami frigiditas (hilangnya minat dan respons seksual) ataupun nymphomania (gairah seksual berlebihan).

Penelitian telah menunjukkan bahwa 40 persen perempuan mengalami mimpi basah sebelum berusia 45 tahun. Tapi mimpi basah pada perempuan tidak terjadi sesering pada laki-laki, perempuan biasanya hanya mengalaminya beberapa kali dalam setahun.

Sumber: zonamaya.info

Google Bisa Bikin Otak Tumpul

Google Bisa Bikin Otak Tumpul-Hasil studi terbaru mengungkap fakta mengejutkan. Makin sering seseorang memakai Google, makin ‘tumpul’ otak orang tersebut. Mengapa?
Hasil studi yang diterbitkan di jurnal riset Science menyatakan, Google membuat orang makin bodoh. Kesimpulan ini berdasar hasil studi ‘Google Effects on Memory: Cognitive Consequenses of Having Information at Our Fingertips’ yang dilakukan Betsy Sparrow dari Columbian University yang meneliti kapan dan cara akses ingatan Transactive.
Seperti diketahui, beberapa situs populer merupakan penggali data (mesin pencari seperti Google atau Yahoo) atau penyimpan data (seperti Wikipedia atau IMBD). Pada situs-situs ini, jumlah data yang dihasilkan tiap tahunnya meningkat secara eksponen.

Artinya, tak ada satu orang pun mampu mengetahui segala hal tentang suatu hal seperti era kuno. Mampu mengekspor pengetahuan dan mengingatnya kapan pun, berarti Anda mampu melepaskan lebih banyak kekuatan otak untuk melakukan hal-hal penting, termasuk berpikir dan kreatifitas, yang membutuhkan lebih dari sekadar kapasitas penyimpanan.
Lebih lanjut, terlalu sering menggunakan situs seperti Google akan membuat otak tak terlatih dan membuat kemampuannya melambat.

Sumber: inilah.com

Pengobatan Unik, Terapi Rel Kereta Listrik

Pengobatan Unik, Terapi Rel Kereta Listrik-Kita telah lama mendengar berbagai pengobatan alternatif. Salah satu diantaranya adalah terapi listrik. Namun yang satu ini untik. Listrik yang digunakan sebagai terapi kesehatan melalui rel Kereta Api Listrik.

Menurut ANTARA, Sejumlah warga melakukan pengobatan terapi listrik gratis dengan memanfaatkan rel kereta di kawasan Rawa Buaya, Jakarta , Senin (11/7). Terapi listrik di atas rel kereta listrik ini dipercaya sejumlah warga dapat menyembuhkan sejumlah penyakit.


Terapi listrik dapat meningkatkan vitalitas tubuh dan membantu menyembuhkan penyakit seperti darah tinggi, diabetes, rematik, asam urat, kegemukan, dan kolesterol tinggi. Bagaimana dengan terapi listrik rel Kereta Api?

Believe it or Not!

Baca juga:

• 9 Pengobatan Paling Unik Dan Aneh di Dunia

Sumber. http://dumalana.com/2011/07/16/listrik-ka-penyembuh-berbagai-penyakit

Tanda-tanda Seorang Wanita Punya Masalah Seks

Tanda-tanda Seorang Wanita Punya Masalah Seks-Disfungsi seksual biasanya identik dengan kaum laki-laki. Padahal gangguan seksual ini juga bisa terjadi pada perempuan. Untuk itu kenali gejala disfungsi seksual pada perempuan.

Disfungsi seksual pada perempuan memang belum terlalu umum, bahkan beberapa diantaranya kadang tidak menyadari bahwa ia memiliki gangguan seksual. Gangguan ini bisa terjadi seumur hidup atau di kemudian hari.

Ada banyak kemungkinan dari gejala dan penyebab disfungsi seksual pada perempuan. Beruntungnya hampir semua masalah tersebut bisa diobati, asalkan ia memahami tubuh dan respons normal dari aktivitas seksual. Serta mau mengkomunikasikan masalah yang dihadapinya.

Kondisi ini bisa terjadi pada usia berapa pun, tapi paling sering terjadi ketika ada fluktuasi hormon misalnya setelah melahirkan atau menjelang menopause dan juga beberapa penyakit seperti kanker dan kardiovaskular.

Seseorang dikatakan memiliki disfungsi seksual bila mengalami 1 atau lebih hal berikut ini, seperti dikutip dari Mayo Clinic, Sabtu (16/7/2011) yaitu:

1. Rendahnya atau tidak ada keinginan untuk berhubungan seks
2. Tidak dapat mempertahankan gairah selama aktivitas seksual, atau tidak terangsang meski sedang melakukan hubungan seksual
3. Tidak bisa mencapai orgasme
4. Memiliki rasa sakit atau ketakutan yang dalam selama berhubungan seksual.

Hal-hal tersebut bisa menyebabkan ketidakpuasan seksual baik bagi dirinya sendiri atau pun pasangan. Para ahli menuturkan ada beberapa hal yang diketahui bisa menjadi penyebabnya yaitu:

Fisik
Kondisi fisik seperti arthritis, gangguan berkemih, operasi panggul, kelelahan dan masalah neurologis lain bisa berkontribusi terhadap masalah seksual. Serta obat-obatan tertentu bisa mengurangi gairah seks dan kemampuan tubuh mencapai orgasme.

Hormon
Perubahan hormon bisa menyebabkan perubahan dalam jaringan genital dan respons seksual. Lipatan kulit labia menjadi lebih tipis sehingga lebih mengekspos klitoris yang membuat sensitivitasnya berkurang atau mengakibatkan sensasi kesemutan dan rasa seperti tertusuk.

Kondisi ini membuat seseorang perlu lebih banyak stimulasi dan kadang hubungan seksual menjadi menyakitkan sehingga mempengaruhi keinginan untuk berhubungan seks.

Psikologis dan sosial
Kecemasan, depresi atau stres berkepanjangan bisa menyebabkan disfungsi seksual. Karena itu tak ada salahnya untuk saling terbuka dengan pasangan termasuk dalam masalah hubungan seksual.

Baca juga:

• Tanda-Tanda Wanita Susah Punya Anak
• Tanda-tanda Wanita Maniak Seks

Sumber: detikhealth.com

Survey: Gairah Wanita Anjlok Saat Menstruasi

Survey: Gairah Wanita Anjlok Saat Menstruasi-Bagi sebagian wanita, menstruasi adalah masa-masa paling tak menyenangkan selama sebulan. Kram di perut, sakit kepala, pegal-pegal hingga payudara membengkak umum dialami wanita. Tak mengherankan, aktivitas intim bukan lagi prioritas kala itu.

Survei yang dilakukan Bayer HealthCare terhadap lebih dari 1000 menguatkan hal tersebut. Di masa haid, wanita mengaku mengalami pendarahan berat. Lebih dari setengahnya mengaku menjadi kurang intim dengan pasangan.

Sebanyak 81 persen responden khawatir saat mengalami menstruasi, sehingga mengubah kebiasaan selama dua hari pertama menstruasi. Sepanjang hidup, wanita diperkirakan kehilangan dua tahun kehidupan normal akibat menstruasi. Sedangkan 78 persen wanita mengaku menghindari seks saat menstruasi.

"Periode berat menstruasi sangat menyulitkan sebagian besar wanita. Mereka kehabisan tenaga, dan memiliki kecemasan berlebihan. Anda tidak mampu menjalani semua aktivitas Anda dengan normal, begitu juga hubungan seks," ujar psikoterapis dan penulis kesehatan Christine Webber, dikutip dari Female First.

Namun sayangnya, banyak wanita enggan membicarakan ketidaknyamanan mereka saat menstruasi termasuk kepada suami.

Webber menjelaskan, aktivitas intim bersama pasangan tak perlu ditinggalkan selama menstruasi. Webber menyarankan, wanita harus membicarakan kondisi yang membuat mereka nyaman selama aktivitas intim tanpa harus penetrasi. 
Melakukan cumbuan bersama pasangan juga dimungkinkan untuk memberi rasa bahagia dan mengurangi rasa sakit akibat periode bulanan.

Baca juga:

• Tips Membangkitkan Gairah Wanita
• Inilah 5 Musik Pembangkit Gairah Bercinta

Sumber: vivanews.com

Tips Ampuh Atasi Bibir Pecah-pecah

Tips Ampuh Atasi Bibir Pecah-pecah-Membasahi bibir dengan ludah sering menjadi jalan pintas saat bibir kering dan pecah-pecah. Padahal cara seperti ini justru akan memperburuk kelembaban bibir. Tingkat kekeringan bibir yang kian parah inipun akan membuat senyum tak lepas dan merusak penampilan.

Sesaat setelah menjilat bibir memang terasa basah, namun ketika air liur kering, kondisi bibir justru akan semakin kering dari sebelumnya. Sebab, air liur akan membuat lapisan pelembab alami di bibir lebih cepat terkikis.

Air liur atau saliva bukan sekedar air biasa, tapi mengandung enzim yang berperan  melarutkan makanan dalam proses pencernaan. Demikian pula saat menyentuh bibir, enzim yang terkandung akan bekerja seperti ketika bertemu makanan. Itulah mengapa, membasahi bibir dengan air ludah justru akan membuat bibir pecah-pecah.

Jika bibir terlanjur pecah-pecah, lebih baik coba trik berikut, seperti dikutip laman Times of India:

1. Dehidrasi merupakan alasan utama untuk bibir pecah-pecah. Jadi untuk menghindarinya, cobalah minum setidaknya 2-3 liter air sehari.

2. Penting melakukan diet sehat dengan memperbanyak konsumsi sayur berdaun hijau, wortel, biji-bijian, dan tomat. Semua sayuran ini mengandung vitamin A di dalamnya, dan membantu memperbaiki kulit yang rusak.

3. Cobalah menyeka sedikit minyak kelapa di bibir Anda secara rutin.

4. Gosokkan irisan mentimun pada bibir. Ini adalah metode yang cukup efektif untuk bibir pecah-pecah.

5. Bisa juga terapkan madu pada bibir. Ketika mengering, oleskan vaselin sedikit di atasnya. Setelah sekitar 15 menit, baik madu dan vaselin yang diterapkan pada bibir bisa melembutkan bibir. Lakukan ini dua kali sehari.

6. Aloe vera dikenal sebagai agen penyembuhan untuk kulit yang rusak. Menerapkan gel lidah buaya pada di bibir bisa menyembuhkan bibir pecah-pecah .

7. Oleskan krim susu sebelum tidur.

Namun, jika Anda memiliki kondisi parah bibir pecah-pecah dan berdarah yang menyebabkan peradangan, hubungi dokter.

Sumber: vivanews.com

Penelitian: Minum 8 Gelas Air Putih Per Hari Berbahaya

Penelitian: Minum 8 Gelas Air Putih Per Hari Berbahaya-Banyak orang yang menyarankan minum delapan gelas air putih setiap hari demi kesehatan. Cara ini dianggap dapat mencegah kerusakan ginjal, menurunkan berat badan, dan meningkatkan konsentrasi.

Tetapi, baru-baru ini  sebuah penelitian menemukan bahwa minum delapan gelas air tidak memiliki dampak positif bagi tubuh dan dapat membahayakan. Mereka mengatakan bahwa klaim ilmiah di balik fungsi minum banyak air adalah sebuah omong kosong.

Bahkan peneliti mengungkap bahaya dehidrasi hanya mitos. Tidak ada bukti yang mengatakan bahwa air dapat mencegah berbagai macam penyakit.

"Saran untuk meminum air sebanyak enam sampai delapan gelas perhari adalah omong kosong. Manfaat minum air pun telah dibesar-besarkan dengan maksud sebagai promosi merek air kemasan," ujar peneliti Margaret McCartney, dikutip Daily Mail.

Penelitian yang dipublikasi dalam British Medical Journal ini menunjukkan bahwa ketika minum banyak air saat tidak haus, justru dapat mengganggu konsentrasi. McCartney juga menunjukkan dalam bukti-bukti terpisah yang mengungkap kalau bahan kimia dalam botol air kemasan dapat berbahaya bagi kesehatan.

Menurutnya, minum dalam jumlah yang berlebihan, juga dapat menyebabkan sulit tidur. Itu karena orang akan mudah terbangun di malam hari untuk buang air kecil.

Penelitian lain bahkan menunjukkan bahwa minum air berlebihan dapat merusak ginjal, bukan mencegah kerusakan ginjal. Secara mengkhawatirkan, Dr. McCartney juga memperingatkan bahwa asupan air berlebihan dapat menyebabkan kondisi yang jarang terjadi namun fatal. Yaitu hyponatraemia, menurunnyaa level garam dalam tubuh yang dapat menyebabkan pembengkakan otak.

Sebagai contoh, aktor Anthony Andrews terkena penyakit setelah minum terlalu banyak air selama latihan untuk perannya di film West End pada tahun 2003. Dokter lainnya juga mengatakan bahwa tidak ada dasar medis di balik klaim yang mengatakan minum banyak air dapat membantu penurunan berat badan karena dapat menekan nafsu makan.

"Bukti saat ini adalah memang tidak ada bukti," kata professor Stanley Goldfarb, ahli metabolisme dari Universitas Pennsylvania.

Menurutnya, jika anak-anak minum lebih banyak air daripada minuman bersoda memang bagus. Tapi, tidak ada bukti yang mengatakan air putih dapat menekan nafsu makan.

Baca juga:

• Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
• 5 Minuman Alami Penawar Racun Dalam tubuh

Sumber: vivanews.com

Spa Unik, Pasien Digelitik Sampai Tertawa

Spa Unik, Pasien Digelitik Sampai Tertawa-Bagi sebagian orang, tertawa bisa menjadi obat mujarab untuk meredakan stres. Sayangnya tidak semua orang bisa tertawa sewaktu-waktu, sehingga ada layanan unik di sebuah spa yakni menggelitik pasien dengan jari agar bisa tertawa.

Tidak seperti spa pada umumnya, spa Cosquillarte yang terletak di kota Madrid tidak melayani facial maupun menicure dan pedicure. Sebaliknya spa yang namanya berarti seni menggelitik ini hanya melayani pasien yang ingin tertawa dengan cara digelitik sampai geli.

Banyak cara yang dilakukan para terapis di spa ini, mulai dengan menggunakan jari-jarinya hingga meraba bagian sensitif dengan bulu-bulu. Terapi yang disebut Tickle Therapy ini diklaim bisa meredakan stres, yang pada akhirnya bisa mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
Harga yang harus dibayar jika ingin digelitik ditentukan berdasarkan lamanya waktu terapi. Untuk sesi pendek berdurasi 30 menit, harganya mencapai 25 euro atau sekitar Rp 300 ribu, sedangkan untuk 60 menit jatuhnya lebih murah yakni 45 euro atau Rp 540 ribu.

Meski pada dasarnya ide ini cukup masuk akal, membuat orang tertawa dengan cara menggelitik dinilai tidak akan menjadikannya lebih rileks. Dengan pertimbangan inilah, teknik pijat tradisional mengajarkan agar para terapis selalu memijit pasien tanpa membuatnya merasa geli.

"Saat digelitik, tekanan darah serta denyut jantung meningkat karena orang itu tertawa dalam kondisi terpaksa meski kelihatannya senang," ungkap Robert R Provine, ahli saraf dari University of Maryland seperti dikutip dari MSNBC, Rabu (13/7/2011).

Namun Provine mengakui jika menggelitik adalah salah satu bentuk komunikasi yang bisa mendekatkan seseorang dengan orang yang digelitiknya. Contohnya pada bayi yang belum bisa bicara, ibu-ibu bisa menjalin komunikasi dengan bayinya lalu tertawa bersama dengan cara menggelitiknya.

Karena itu meski tekanan darah meningkat dan secara teknis tidak bisa dikatakan rileks, orang yang digelitik bisa merasakan kedekatan dengan yang menggelitiknya. Dalam banyak kondisi, kedekatan seperti ini membuat orang merasa lebih nyaman sehingga paling tidak secara psikologis jadi lebih sehat.

Baca juga:

•  Unik, Jasa Penyewaan Suami Di Georgia
• Unik, 800 Orang Bugil Dalam Perang Bantal di Belgia [full pic]
• Festival Unik Khusus Monyet di Thailand

Sumber: detikhealth.com

Inilah Negara yang Paling Membuat Wanita Stres

Negara yang Paling Membuat Wanita Stres-Sebuah studi menarik dilakukan Nielsen untuk mencari tahu kebiasaan belanja wanita di berbagai belahan dunia. Dari penelitian itu ditemukan tiga negara yang paling membuat wanita stres.

Dikutip CNN, wanita India merupakan wanita paling stres di dunia. 87% wanita di India mengaku stres sepanjang waktu. 82% dari mereka juga merasa tidak punya waktu untuk rileks.

Di urutan kedua wanita paling stres di dunia, ada wanita Meksikso. 74% wanita di Meksiko mengaku stres. Sementara urutan ketiga adalah Rusia, ada 69% wanita di sana yang mengaku stres.

Survei yang dilakukan Nielsen ini melibatkan 6.500 wanita yang ada di 21 negara. Survei dilakukan dari Februari-April 2011.

Kembali ke wanita India, meskipun merasa stres, wanita India merupakan wanita yang paling suka menghabiskan penghasilannya untuk diri sendiri. Lebih dari 3/4 wanita di India mengaku suka membelajakan uangnya untuk produk kesehatan dan kecantikan. 69% wanita di sana mengaku menghabiskan uang untuk berbelanja pakaian.

Masih menurut penelitian Nielsen terungkap juga, wanita di negara berkembang lebih suka menghabiskan uang mereka untuk berbelanja baju, produk kesehatan dan kecantikan, kebutuhan sehari-hari dan pendidikan anak. Sementara wanita di negara maju, lebih suka memakai uangnya untuk liburan, menabung dan membayar tagihan.

"Wanita di seluruh dunia memiliki pendidikan yang lebih tinggi, bekerja dan lebih berkontribusi dalam memberikan pendapatan rumah tangga," ujar Vice Chair of Nielsen Susan Whiting dalam rilisnya.

"Wanita sekarang ini lebih memiliki kontrol dan pengaruh dalam pengambilan keputusan masalah rumah tangga. Sehingga wanita masa kini merupakan konsumen yang kuat dan lebih memahami kebiasaan mereka. Kritikan mereka juga sangat diperhatikan pihak penjual dan pengiklan," urainya lagi.

Survei Nielsen itu juga menemukan bahwa wanita memiliki peran yang cukup banyak sehingga mempengaruhi tingkat stres mereka. Namun kenapa wanita di India yang paling stres?

Menurut Economic Times, khusus untuk India, meskipun perusahaan atau tempat wanita bekerja telah berkembang menjadi modern, masyarakat di sana tetap statis. Sehingga meski wanita India harus sibuk dengan karir dan mengurus rumah, mereka harus tetap memenuhi standar nilai-nilai tradisional. Kedua hal inilah yang membuat wanita India stres.

Berikut ini daftar wanita paling stres di dunia menurut survei Nielsen:

1. India (87%)
2. Meksiko (74%)
3. Rusia (69%)
4. Brazil (67%)
5. Spanyol (66%)
6. Prancis (65%)
7. Afrika Selatan (64%)
Italia (64%)
8. Nigeria (58%)
9. Turki (56%)
10. Inggris (55%)
11. Amerika Serikat (53%)
12. Jepang (52%)
Kanada (52%)
Australia (52%)
13. China (51%)
14. Jerman (47%)
15. Thailand (45%)
Korea Selatan (45%)
16. Malaysia (44%)
Swedia (44%).

Baca juga:

• Benarkah Wanita Dilahirkan Sebagai Pemarah
• Tahukah Anda: Status Facebook Picu Wanita Stres

Sumber: tribunnews.com

Tipe Wanita Sulit Capai Klimaks/Orgasme

Tipe Wanita Sulit Capai Klimaks/Orgasme-Tingkat pendidikan wanita ternyata berpengaruh langsung pada kehidupan seks. Penelitian yang dilakukan ilmuwan Jerman bahkan mengungkap, wanita dengan kecerdasan tinggi cenderung lebih sulit mencapai orgasme.

Seperti dikutip dari laman Genius Beauty, penelitian ini menyimpulkan, wanita berpendidikan cenderung jarang puas dengan kehidupan seks mereka. Hal ini, kata peneliti, mungkin saja terjadi karena wanita dengan kecerdasan tinggi terlalu sibuk berpikir walaupun sedang berhubungan seks.

Para peneliti melakukan survei yang melibatkan lebih dari 2000 wanita berusia 18-49 tahun. Hasil survei menunjukkan bahwa sekitar 60 persen dari wanita dengan pendidikan tinggi, mengalami kesulitan dalam mencapai orgasme. Hanya 40 persen dari wanita dengan pendidikan menengah memiliki keluhan tentang masalah yang sama.

Menurut para ilmuwan, sulitnya wanita berpendidikan tinggi mencapai klimaks saat bercinta juga dipengaruhi oleh ketelitiannya. Mereka cenderung memiliki mental yang halus yang diciptakan oleh pendidikan tinggi pada khususnya.
Wanita terdidik cenderung lebih teliti dalam memilih pasangan, dan lebih sulit bagi mereka untuk mengatasi setiap masalah dengan pasangan mereka.

Baca juga:

• Ciri-Ciri Wanita Yang Cepat Orgasme
• Tanda-Tanda Wanita Susah Punya Anak

Sumber: vivanews.com

Daftar 20 Ponsel Yang Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan

Daftar 20 Ponsel Yang Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan-Lembaga peneliti di WHO, International Agency for Research on Cancer (IARC), mengeluarkan hasil penelitian yang mengungkapkan bahwa menggunakan ponsel terlalu lama akan mengakibatkan terjadinya tumor otak jenis glioma.

Radiasi ini diukur dalam satuan specific absorbed radiation atau SAR. Berikut 10 ponsel dengan tingkat radiasi tertinggi, urutan mulai dari yang terendah hingga tertinggi dalam kategori berbahaya jika digunakan secara berkala seperti ditulis Cnet.


1. Motorola i576
Tingkat SAR: 1.45+

2. Kyocera X-tc
Tingkat SAR: 1.45

3. Kyocera Wild Card M1000
Tingkat SAR: 1.46

4. Motorola Atrix 4G
Tingkat SAR: 1.47

5. LG Chocolate Touch
Tingkat SAR: 1.47

6.HTC Desire
Tingkat SAR: 1.48

7.Motorola Droid 2
Tingkat SAR: 1.49

8.Motorola Droid
Tingkat SAR: 1.49

9.Sanyo Vero
Tingkat SAR: 1.49

10. LG Rumor 2
Tingkat SAR: 1.51

11. ZTE Salute
Tingkat SAR: 1.52

12. Motorola Grasp
Tingkat SAR: 1.51

13. Motorola Defy
Tingkat SAR: 1.52

14. Nokia Astound
Tingkat SAR:1.53

15.Motorola i335
Tingkat SAR: 1.53

16. Kyocera Jax S1300
Tingkat SAR: 1.55

17. Sony Ericsson Xperia X10 Mini Pro
Tingkat SAR: 1.55

18. Sony Ericsson Satio (Idou)
Tingkat SAR: 1.56

19. Motorola Droid 2 Global
Tingkat SAR: 1.58

20. Motorola Bravo
Tingkat SAR: 1.59

Baca juga:

• Awas, Ponsel Bisa Sebabkan Alergi
• Tips Cara Menghindari Radiasi Ponsel

Sumber: bodrexcaem.blogspot.com

Mengupil Bisa Deteksi Kanker Paru

Mengupil Bisa Deteksi Kanker Paru-Mengupil mungkin terkesan sebagai aktivitas yang jorok. Padahal, mengorek kotoran yang melekat di hidung justru bisa menjadi cara untuk melindungi diri dari kanker paru-paru.

Seperti dikutip dari mirror.co.uk, mengupil menjadi bagian dari metode terbaru yang digunakan untuk deteksi dini kanker paru-paru, terutama bagi para perokok.

Terlepas dari kesan jorok, mengorek lubang hidung untuk mendeteksi kanker paru-paru tidak bisa dilakukan sendiri dengan jemari. Aktivitas tersebut harus dilakukan dokter menggunakan peralatan khusus.

Dokter akan menjadikan sampel jaringan yang terangkat bersama kotoran dari lubang hidung itu sebagai bahan analisis. Cara ini dianggap lebih praktis dibandingkan harus melakukan biopsi atau pengambilan sampel jaringan melalui injeksi atau pembedahan di jaringan paru-paru yang menyakitkan.
Adalah Dr Christina Anderlind dari Boston University Medical Center yang menemukan cara itu. Ia menemukannya setelah melakukan penelitian terhadap 33 perokok yang menderita kanker paru-paru. Berdasar sampel lapisan dalam hidung para pasien, ia melihat adanya perubahan 170 gen dibandingkan mereka yang sehat.

Anderlind mengatakan, analisis sampel jaringan dari permukaan dalam hidung cukup akurat untuk mendeteksi kanker paru-paru sedini mungkin. "Tingkat akurasinya sama dengan jika harus melakukan biopsi, tapi mengorek hidung jauh lebih praktis," katanya.

Deteksi dini kanker paru-paru sangat berpengaruh terhadap peluang kesembuhan pasien. Semakin cepat penyakit itu terdeteksi, pasien memiliki peluang sembuh yang besar. Sementara terlambat mengetahui penyakit itu, harapan sembuh pun tipis.

Baca juga:

• Kepribadian Orang Berdasarkan Cara Ngupilnya

Sumber: vivanews.com

Perbedaan Orgasme Pria dan Wanita

Perbedaan Orgasme Pria dan Wanita-Tidak seperti pada pria, wanita cenderung lebih sulit merasakan orgasme. Ada perbedaan yang sangat mencolok antara orgasme yang dirasakan pria dan wanita. Apa saja?
Secara perubahan fisiologis, orgasme pada pria dan wanita hampir tidak ada bedanya alias sama. Namun hasil scan otak wanita dan pria saat orgasme menunjukkan perbedaan yang nyata dalam cara masing-masing mencapai kenikmatan seksual.
Para ilmuwan di Belanda menemukan perbedaan mencolok dalam cara pria dan wanita memandang seks. Pria menilai kebutuhan rangsangan fisik merupakan faktor utama untuk mencapai orgasme, sedangkan orgasme wanita berasal dari rasa nyaman, santai dan tanpa kecemasan.

Bagi wanita, suasana hati, kenyamanan dan rasa kedekatan memainkan peran yang jauh lebih besar dibandingkan rangsangan fisik pada zona erotis untuk mencapai orgasme.

Scan otak pria dan wanita selama aktivitas seksual digambarkan mengurangi aktivitas di amigdala, yaitu bagian otak yang mengontrol ketakutan dan kecemasan.
Pada pria, peningkatan aktivitas otak saat berhubungan seks paling banyak terjadi pada korteks somatosensory sekunder, yang menyiratkan nilai tinggi yang melekat pada sensasi fisik.
Sebaliknya, scan otak wanita hanya menunjukkan sedikit peningkatan pada aktivitas korteks somatosensory primer.
“Untuk pria, sentuhan adalah yang paling penting. Untuk wanita, itu tidak begitu penting,” jelas Gert Holstege, Neuroscientist di University of Groningen, seperti dilansir Medindia, Sabtu (9/7/2011).
Holstege menambahkan, pria merasa lebih penting untuk dirangsang pada penis ketimbang wanita yang dirangsang pada klitoris.
“Kita tahu dari gambar-gambar ini bahwa setiap pengalaman rangsangan seks itu berbeda,” tutup Holstege.

 Baca juga:

• Inilah 5 Manfaat Orgasme
• Ciri-Ciri Wanita Yang Cepat Orgasme
• 5 Faktor Penghambat Orgasme Wanita

Sumber: detikhealth.com